医生，我指甲上的竖纹有好几年了

      病情分析：
      您好，很高兴能回到你的问题，考虑可能是缺钙，建议去医院测下微量元素
      指导意见：
      先去医院确诊，然后对症治疗，可多吃水果,多吃蔬菜.补充适当动物植物蛋白.少吃辛辣食品,多吃清淡的食物，希望我的回答能帮助到你，祝健康
      

      病情分析：
      综合你的病情描述，像你手上这种情况看着像甲营养不良，可能缺少微量元素引起的。
      指导意见：
      建议口服多元维生素片，平时多吃水果蔬菜，多吃富含维生素丰富的食物。平时不要偏食，多吃五谷杂粮。