学习和家里人给的压力太大

      这种情况可以口服枣仁安神胶囊治疗，最好不要口服安定片之类的催眠药物。因为用药后副作用比较大，主要表现为嗜睡乏力。睡觉之前可以喝牛奶，有助于睡眠质量好。
      

      病情分析：
      从你说的情况看，睡眠不太好的话，可以吃些百合酸枣仁胶囊、九味神安胶囊等药调一调
      指导意见：
      你好，建议你放松思想，平时多吃些香蕉，多喝些菊花茶或多喝蜂蜜比较好，入睡前喝些牛奶比较好，不必担心
      

      病情分析：
      你好！根据你的病情描述，考虑可能为压力过大等引起的失眠。
      指导意见：
      你好！建议劳逸结合，放松心情。可以口服安神补脑液，谷维素等调节。多喝水。
      
      以上是对“学习和家里人给的压力太大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！