晚上睡觉时总是脚冷，夏天也是头热脚冷

      这种情况一般考虑是脾胃功能虚弱或者是缺乏锻炼。也有可能是肾虚或者是内分泌失调的表现。关键是要加强营养，多吃一些温补的食物，特别是菠菜猪肝大枣，温补的食物，多吃点羊肉牛肉。睡觉前泡个热水澡，每天坚持跑步锻炼身体，都可以促进血液循环。

      晚上睡觉的时候总是感觉脚冷的，这种情况下首先需要怀疑的就是宫寒的表现，对于女生来说宫寒就会出现这种现象，一般来说通过食疗的方法是治疗不了宫寒的宫寒的情况需要服用中药调理。

      病情分析：
      你好！根据你的症状分析应该是气血虚了。女人气血虚就是这个样子。
      指导意见：
      建议吃牛。羊肉。多吃高蛋白。也可以用气血和胶囊。阿胶口服液。阿胶片。冬天可以多炖汤喝。
      以上是对“晚上睡觉时总是脚冷，夏天也是头热脚冷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      亲，你好！根据你的描述你可能是肾阳虚引起的手脚冰凉。
      指导意见：
      亲，建议你注意休息，避免熬夜，忌食寒凉食品，保持心情愉快，去医院中医中药调理，祝健康！

      病情分析：
      根据您的情况，您这个首先需要考虑的就是气血不和的表现！
      指导意见：
      我们临床首先需要考虑的就是临床应用中药汤剂调理治疗的，同时局部按摩理疗效果还是不错的！