我从今年过完年后肥了很多

      13岁的女孩不要快速减肥，会造成机体抵抗性的将离，身体也会不适应，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，这样不反弹对身体没有坏处。
      

      病情分析：
      看了您的病情描述，您可以通过运动加控制饮食。千万不要去盲目的吃一些减肥药。
      指导意见：
      建议您每次吃饭都吃个七八分饱，晚餐尽量少吃或是不吃。早餐和中餐一定要吃好，再配合着运动一定没问题的。
      

      病情分析：
      你好，这种情况考虑可能一时吃得过多，导致脂肪堆积而导致肥胖。
      指导意见：
      你好，那么主要是通过加强锻炼消耗脂肪来达到减肥。同时多吃蔬菜，少吃甜食，控制零食的摄入，晚上8点后避免进食。
      
      以上是对“我从今年过完年后肥了很多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！