我想练腹肌，可是只看得见一点点而已

      病情分析：
      你好，其实腹肌要凸显还是主要是要靠体脂低才可以看的出来的。否则就是-
      指导意见：
      -一层脂肪在上面盖着是看不出肌肉的。所以你要显示是需要好好的正确锻炼和饮食管理做好来帮助减脂
      

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况分析，想练出腹肌，可以通过仰卧起坐来锻炼。
      指导意见：
      另一方面就是通过做拉伸锻炼来舒张一下腹部肌肉，日常饮食多以高蛋白为主，希望对你有帮助。
      

      病情分析：
      你好，任何事情，包括体育锻炼，都需要持之以恒，坚持就会成功的。
      指导意见：
      现在已经有一点点腹肌，说明锻炼成功了，在以后的日子里继续锻炼吧，祝你成功！练出好身材！
      
      以上是对“我想练腹肌，可是只看得见一点点而已”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！