之前低血糖减肥期间头晕

      如果你进行的是一个科学的减肥方式，让摄入的热量小于消耗的热量，均衡饮食，不是单纯节食，有规律的有氧运动，应该不会出现这样的现象的，出现这样的现象，首先测血糖确认是不是低血糖，还是体位性低血压？然后再决定怎么办
      

      病情分析：
      您好，肥胖主要是由于营养过剩，同时过多的脂肪在身体局部囤积引起的，可以通过饮食与运动减肥
      指导意见：
      有低血糖那么在饮食方面应该规律进餐，多长新鲜蔬菜，少吃肥肉等高热量的食物，其次每天坚持跑步或摇呼啦圈等方式，加速体内脂肪的消耗，到达减肥的目的
      

      病情分析：
      你好你之前低血糖减肥期间头晕，还能减肥，但是节食调节。
      指导意见：
      建议，你减肥期间头晕是由于吃的淀粉类食物太少引起低血糖。你可以多吃一点，平时多吃新鲜蔬菜水果，不吃油腻食物和甜食，每天中等强度运动逐渐达到30分钟或再多。
      
      以上是对“之前低血糖减肥期间头晕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      平时有低血糖，所以不可以通过节食减肥，可以适当的控制饮食和增加运动，平时少吃油腻高脂煎炸的食物，多吃点水果蔬菜之类的，每天坚持适当的体育锻炼，比如跑步，游泳，练瑜伽等等，只要坚持下去，会达到减肥的目的的。