去年11月份腿部把钢板拿出来后

      病情分析：
      你的这种情况可给予推拿按摩，理疗，牵引，针灸针刀，内热针，银质针，活血化瘀的中成药等方法治疗。
      指导意见：
      平时姿势要正确，避免久站久坐，一定要注意多运动如：快走，慢跑，打太极拳，打羽毛球、乒乓球等。
      

      病情分析：
      你好，现在腿部的疼痛考虑是由于腰椎间盘突出压迫了神经引起来的。
      指导意见：
      治疗的话，建议您可以平躺卧硬板床休息，同时采取针灸推拿理疗等治疗方式。同时口服通经活络止痛类药物。
      

      病情分析：
      你好，还是比较严重的，考虑跟平时不良的姿势、劳累、腰椎退行性变这些关系大的，需要及时去医院看看。
      指导意见：
      建议及时去医院看看，可以考虑使用活血化瘀、止痛、营养神经这些药物治疗，配合针灸、理疗一起治疗效果比较好，要注意饮食，避免劳累、不良的姿势，避免弯腰。
      
      以上是对“去年11月份腿部把钢板拿出来后”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！