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大便干结。很注意饮食和锻炼

女 | 21岁 2017-05-31 16:50:35 2人回复来自

健康咨询描述：大便干结。很注意饮食和锻炼。每天都喝鲜榨蔬果汁。也喝粗粮磨成的粉。午饭配菜大多是蔬菜类。辛辣也很少吃。每天饮水也有六杯以上。下午会跑步一小时。但是依旧大便干结。频次也少。晚上大致在十二点左右睡觉。

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2017-05-31 16:52:33 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的大便干结的症状看，有可能是便秘或者肠胃蠕动慢引起的症状。
      指导意见：
      注意保暖多喝热水，避免辛辣刺激上火食物，多吃蔬菜水果有利于通便，加强锻炼促进胃肠蠕动，可以口服蜂蜜凉水调理，再配合口服吗丁啉，通便灵治疗，祝你健康！

尹永华宁津县人民医院医师擅长: 心肌梗死、心肌炎、心室肥厚、房颤、传导阻滞、以及心帮助网友：21655称赞：46

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2017-05-31 17:10:47 我要投诉

      病情分析：
      看了你所描述的这个问题，大便干燥，有时候和自己的体质也有关系。
      指导意见：
      平时可以多喝水，每天多揉揉肚子，养成每天定时排便的习惯，早晨起来可以空腹喝点温水。