160左右，116每天只有跑操会跑步

      您说的160左右，116每天只保护这是什么意思。建议您把您的疾病做个仔细的描述，你描述的很模糊，你说的是血压吗。你说的很简单，医生不能盲目的为您做出诊断，这样容易导致医生做出误诊。
      

      病情分析：
      你好根据你说的情况，跑操跑步一定程度会改善体重，也利于消耗脂肪，
      指导意见：
      建议可以坚持跑步锻炼一段时间，每日坚持三十分钟以上，改善还是比较明显，同时要饮食合理搭配，少吃高脂肪高热量食物，这样效果比较好，
      

      病情分析：
      你好，不运动是减不了肥的，这么点运动量是不能减肥成功的
      指导意见：
      既然没有时间运动那就饮食控制一下吧，油腻的食物尽量少吃，平时吃七分饱就可以了
      
      以上是对“160左右，116每天只有跑操会跑步”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！