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课间每天跑操，小腿内侧很疼

女 | 14岁 2020-12-15 22:38:56 2人回复来自

健康咨询描述：学校开展的课间跑操，前两个多星期没什么事，这两个星期很疼的，\'左腿内侧很疼，右腿不是很疼

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2020-12-15 22:52:56 我要投诉

你好，这种情况可能是肌肉劳损导致的，您回家的时候可以适当用一些热水泡泡膝盖以下，平时可以自己按摩一下，促进血液循环，有利于缓解疼痛，如果疼得很厉害就需要去医院具体检查一下了。

刘夏田博兴县中医医院副主任医师擅长: 创伤骨科、腰椎间盘突出症、骨关节、跟部疼痛的治疗。帮助网友：10163

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2020-12-15 22:47:09 我要投诉

      病情分析：
      跑操的时候感觉到一侧小腿内侧部位疼痛，自己检查一下，外观上有明显的改变吗？有没有拉伤？有没有红肿？
      指导意见：
      跑操的时候又充分的热身，运动之后要充分的拉伸，可以做瘠薄的拍打和放松，如果外观上有改变和异常的话，最好去医院看骨科医生检查一下

2020-12-15 22:48 ask936959909q 追问

腿部就只是变粗了，类似于肌肉腿吧！

2020-12-16 06:39医生回答：

有合理的锻炼