喝什么饮料不容易发胖还可以减肥

      病情分析：
      您好，根据您描述的状况，减肥不是喝什么饮料就可以的，它是长期的一个过程！
      指导意见：
      建议您平时多参加体育锻炼，注意饮食，忌暴饮暴食，一定多喝水，晚餐尽量少吃，保证营养均衡！需要您长期坚持下去！
      

      病情分析：
      你好，从你描述的情况来看，饮料糖分含量高，热量就比较高，不能达到减肥的目的。
      指导意见：
      建议最好是喝白开水，对人体好。要减肥就要适量运动，吃七分饱，不要吃太撑，以免热量摄入过高。
      

      病情分析：
      看了你的病情描述，碳酸饮料的都是有热量的。所以不建议您减肥喝饮料。
      指导意见：
      你如果要想要减肥的话，可以饮食控制加运动。早餐午餐吃个七分饱。晚上尽量少吃，晚上可以运到五公里。
      
      以上是对“喝什么饮料不容易发胖还可以减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！