之前手淫，然后经常出汗

      病情分析：
      根据你的情况考虑是有心理因素或是前列腺疾病，肾虚导致的性生活时间短.
      指导意见：
      肾虚阳痿等男性症状首先应节制房事，调理坚持，可以加入枸杞桂圆一起泡水，滋补效果更好，调理期间应经常吃些羊肉，羊肾，甲鱼，鹌鹑等补肾的食物，多运动效果更好。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你回复，你描述的症状很可能是长期手淫导致的肾虚，肾虚一边表现为头晕耳鸣脑胀后脑勺疼腰膝酸软，眼睛发干。
      指导意见：
      你好。平时强制自己克制自己，戒掉手淫，治疗的话，可以口服中成药壮腰健肾丸或者金锁固精丸。平时生活中要养成良好的生活习惯。注意休息，不要熬夜。