都说我是内分泌失调脸大面积都是斑

      病情分析：
      的原因有很多种,比如情绪,情怀不畅,肝气不得正常疏泄,气滞血淤等,加上每月例假,造成气血流失,也容易引起内分泌失调;失眠;饮食不规律;劳累等生活中的很多因素也都会引起内分泌失调
      指导意见：
      养成好的生活习惯,保持良好的情绪;科学饮食,多吃水果,饮食以新鲜蔬菜及高蛋白,低脂肪的食物为主.另应注意降温,多喝开水,以补充体内水分.可以尝试吃一些抗氧化剂的保健食品,比如说,维生素E,或者是β-胡萝卜素软胶囊,蕃茄红素,芦荟胶囊,都可以改善,但是不要期望马上见效,因为你的黄褐斑不是器质性病变,所以不要指望药到病除,而是逐渐调理才能好的.另外,保持大便通畅!避免日光暴晒,有病因者尽量去除

      病情分析：
      你好，根据您的描述，这种情况首先要调整内分泌失调的原因。
      指导意见：
      建议你注意休息，不要劳累和熬夜，保持情绪稳定和乐观，多运动，多锻炼。这样对内分泌系统正常有帮助。

      病情分析：
      内分泌失调，休息不好，太阳照射都会引起皮肤代谢异常形成斑的。
      指导意见：
      可以看一下中医采用中药调理，平时多喝水注意防晒，也可以采用一些外用的祛斑产品。
      以上是对“都说我是内分泌失调脸大面积都是斑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！