一直不想大便怎么办...
男 | 17岁 2009-02-01 13:46:36
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健康咨询描述： 问题描述:以前都是一天要大便一次,最少也是两天一次.后来长期呆在国外了,都是以西餐为主,蔬菜就比较少,然后就一直不想大便,有时候的确是想,可大便的时候又拉不出,很费劲拉出一点点,拉出的都是很黏黏的那种.后来回国一段时间,又恢复了正常,基本一天一次,排的也很顺.不过又要出国了,就买了许多果蔬片,可是吃了觉得效果不是很明显...又不想大便了...这样该怎么办
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2009-02-01 13:47:30 我要投诉
便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要一定要要禁烟 ,酒,辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.
2018-07-10 10:55:11 我要投诉
这个问题不用特别担心，应该还是和饮食结构的改变有关系，建议尽量少吃果蔬片，可以吃新鲜的水果和蔬菜，因为新鲜蔬菜和水果中含有大量的纤维素，可以促进大便的排出，可以多吃一些芹菜，油菜，韭菜之类的食物。
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