大夫！男士49岁，女士47岁

      性生活的多少要根据自己的情况决定，如果第2天不影响工作和生活，多少次都是可以的，多吃一些有营养的食物，也要规律性生活，避免过勤，注意性生活的卫生，多吃一些补肾的食物。
      

      病情分析：
      你好，这个是没有统一的标准的。性要求的周期长短因人而异与年龄、体质、性格、职业等有关。即使同一个人，在不同的环境、生理条件和精神状态下也会以有所改变
      指导意见：
      对于身体健康的青年夫妻，以每周3次性交为宜；对于壮年夫妻每周1~2次性交；对于40~50岁的中年夫妻每周一次。具体的还是需要依据个人体质。一般是根据性生活后次日不感到疲劳，身心愉快，精力充沛为原则。