身高173体重150斤,女17岁{[OnlyChara

保密 | 0个月 2017-06-01 19:21:22 2人回复来自

健康咨询描述：我胖，身高173体重150斤，女17岁{[OnlyCharacteristic!!!No.1

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马玲萍韶关启德医院护师擅长: 新生儿黄疸,消化不良,肺炎,腹泻,腹痛. 帮助网友：734

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2017-06-01 21:41:31 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你可以选择运动减肥和食物减肥配合一起效果比较好的。
      指导意见：
      你好，根据你的描述，建议早餐吃好，中午吃饱，晚餐可以少吃，也可以诶选择苹果，酸奶代替，每天最少保持半小时以上的运动量，燃烧脂肪。

孙传利二级公共营养师擅长: 糖尿病,高血压,高脂血症,肠胃炎,骨质疏松,胆结石帮助网友：29579称赞：34

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2017-06-01 22:02:01 我要投诉

      病情分析：
      你的标准体重是68公斤的，需要好好的减肥了，坚持合理的控制饮食和多运动
      指导意见：
      饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等，饮食清淡