腰疼站时间长了和坐时间长了就疼躺着和趴着要好一些这

      病情分析：
      你好，考虑是腰椎间盘突出引起的，跟劳累、不良的姿势、腰椎退行性变这些有关系的，喝酒、吃辣的一般不会引起这些症状。
      指导意见：
      建议及时去医院看看，结合腰椎x线综合分析病情，及时处理比较好，要注意休息，避免劳累、受凉，避免久坐、久站。
      

      病情分析：
      根据你的描述来看，你的情况考虑还是腰肌劳损导致的异常的，是需要注意的。
      指导意见：
      建议你平时最好适度的活动腰部，睡硬板床，可以做做理疗按摩缓解不适的症状治疗的