我是个学生，平时都在教室里坐着上课

      病情分析：
      您好，根据您的描述，腿的粗细，多与遗传等因素有关，也与生活环境等有一些关系。
      指导意见：
      建议你经常锻炼身体，下课后可以在寝室做倒立的锻炼，有利于静脉回流。同时减少腿部的赘肉。

      病情分析：
      主要就是要多运动才是可以有效的减肥的，做做高抬腿运动是可以的
      指导意见：
      这个导致的肥胖坚持运动之后是可以有效的减肥的，饮食上是不能吃太多的油腻的东西

      病情分析：
      你好，是因为长时间的坐着，腿部肌肉得不到好的锻炼导致的。
      指导意见：
      建议晚上回去做倒立或者是行走。或者是晚上躺到床上两腿开始蹬自行车的运动，必须坚持才可以。饮食规律营养就可以。
      以上是对“我是个学生，平时都在教室里坐着上课”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      同学，我非常理解你此时的心情，必定影响我们的身材，我们通过努力，问题会慢慢解决的
      指导意见：
      建议休息的时候多运动运动，对腿部多做运动，减少用餐量。相信会变得漂亮，好看的。