前段时间一直低头看手机

      病情分析：
      您好：前段时间一直低头看手机，压力大，而且经常生气，现在感觉后脑勺特别有压迫感，很沉重，颈椎有点不好，而且情绪不受控制，该怎么办
      指导意见：
      建议：您这种情况应该考虑因为长期的低头所引起的颈部肌肉的劳损：可以进行理疗按摩：希望我的建议能帮到你
      

      病情分析：
      你好，经常玩手机是会导致头痛，头晕，颈椎不好的。而且心情不好也会加重头晕头疼症状。
      指导意见：
      建议你少玩手机、电脑，清淡饮食，适量运动，多与家人和朋友沟通，注意休息，避免熬夜，1周后如果症状仍不缓解则需去医院完善头颅MRI检查排除脑部器质性病变。