我身高不高，想长高一点

      病情分析：
      你最好去检查一下骨骺闭合情况，如果还没有完全闭合，那是有长高的空间的。
      指导意见：
      增高最有效的锻炼项目是打篮球，弹跳，跳绳和引体向上，平时可以多做此类运动项目。在膳食中要考虑多增加含蛋白质高的肉类、蛋类食物。
      

      病情分析：
      你好，身高与遗传或者平时生活习惯饮食习惯有关系的。。
      指导意见：
      建议你平时多喝白开水，多吃新鲜蔬菜水果，保证充足睡眠。合理饮食，均衡营养，坚持每天锻炼身体。