健康咨询描述: 失眠,老师我们小子今年十岁了,不知道为什么晚上经常睡不着觉,老是后半夜才睡觉,还哭,,,,
病情分析:
是不是做噩梦了?和孩子交流过吗?噩梦是指做内容恐怖的梦,并引起焦虑恐惧为主要表现的睡眠障碍。
指导意见:
睡前过度紧张、过度兴奋、例如孩子初次离开父母在陌生环境中睡眠、各种内心冲突和焦虑情绪均可诱发本症,睡前听讲恐怖故事、看恐怖影视也是诱因之一。
病情分析:
10岁男孩,睡眠质量差,经常后半夜才能入睡,并出现哭泣现象,考虑孩子遇到某些恐惧的或者自己无法面对、无法解决的事情
指导意见:
建议带孩子找心理医生进行诊断治疗,针对可能存在的恐惧感找出心理根源,在现实生活中予以解决,消除孩子的错误认知,引导转移负面情绪,家人尽量多给与安慰和支持,帮助他渡过痛苦的阶段
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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