我高三学生马上就要高考了

男 | 17岁 2017-06-02 01:26:00 3人回复来自上海市

健康咨询描述：我高三学生马上就要高考了，有整整一个星期失眠，。即使一个晚上不睡觉白天也不会犯困怎么回事。下个星期就要高考我想尽快调整过来啊！

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孙嘉梅鹤岗市人民医院副主任医师擅长: 心血管内科疾病如冠心病，心力衰竭，高血压等疾病的诊帮助网友：59282

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2020-07-29 21:54:03 我要投诉

通过你的描述出现这种情况，主要是由于平时过度紧张，精神压力大引起的，一定要调整好情绪，放松心情，养成良好的生活习惯，适当多参加体育锻炼能够缓解压力，睡觉前可以用温水泡脚，或听一些轻松舒缓的音乐来促进睡眠。

彭滔义乌市精神病医院主治医师擅长: 精神分裂症,心境障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,焦虑帮助网友：41341称赞：312

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2017-06-02 07:46:55 我要投诉

      病情分析：
      你好，建议平时尽量不要给自己太大压力，多寻求支持帮助，合理安排好日常生活学习。
      指导意见：
      白天尽量不要补睡，晚间避免熬夜，保证睡眠环境的安静舒适，可以吃点牛奶，安神补脑液等改善睡眠。

2017-06-02 08:30 ask780382574u 追问

我是根本没有困的感觉就算晚上三点才睡着白天也贼精神

2017-06-02 18:55医生回答：

尽量按照我上面的建议去做起来，不想睡觉就多看看书籍。

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刘文华天津市西青区辛口镇社区卫生服务中心医师擅长: 胃炎、胃溃疡、消化不良、慢性胃炎、肠炎、高血压、糖帮助网友：22264称赞：25

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2017-06-02 07:47:46 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据您的描述，像您这种情况有可能是由于高考造成的心理压力过大，造成的失眠。
      指导意见：
      你这种情况，我建议您可以口服一些安神补脑液谷维素等药物进行调理，注意不要压力过大。
      以上是对“我高三学生马上就要高考了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！