我是晚上下班比较晚十一点下班回来收拾一下差不多就要

      病情分析：
      你好，做梦是正常的性生理现象,劳累，精神压力大，就会出现做梦多的现象。如果白天的精神状态很好，那么就不要担心。
      指导意见：
      你好，请问您这种情况多久了？有没有其他不舒服去医院检查过没有？建议平时饮食均衡，避免熬夜，避免精神压力过大，加强体育锻炼。

      病情分析：
      31岁女性，夜间工作到23点，入睡已经过了0点。每天都会做梦，考虑工作时间与睡眠时间过于接近，大脑思维状态没有充分转换过来
      指导意见：
      一般人结束工作以后到睡觉，会有几个小时的思维放松期，大脑运转逐步缓慢。但是你没有这个转换阶段，所以入睡以后大脑仍旧处于工作状态，产生多梦的表现。
      

      病情分析：
      你好，失眠多梦大部分是因为心阴虚，神经衰弱等情况引起，不要长期服用安眠药物，安眠药物虽然有一定作用，但是副作用也很大。
      指导建议：
      改善睡眠要从几个方面入手，首先是要选择一些舒适的寝具，比如中药药材枕头，相对于药物来说，药枕的作用更佳，通过气味来作用于人的神经系统，促进睡眠，改善失眠多梦等症状。可以选择体魄金助眠枕，是一种拥有发明专利的助眠复合药芯配方，其次要有好的作息时间，能够早睡早起。
      
      以上是对“我是晚上下班比较晚十一点下班回来收拾一下差不多就要”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！