有问必答网心理健康科失眠 → 我晚上不管瞌睡不瞌睡

我晚上不管瞌睡不瞌睡

女 | 16岁 悬赏5个健康币 2017-06-02 11:48:06 9人回复 来自

健康咨询描述: 我晚上不管瞌睡不瞌睡,只要有人陪着,睡的可香了,要是一个人在房间里睡觉,一直到凌晨三四点才会睡觉,我这个算不算失眠啊,有什么办法吗

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龙振昼
龙振昼 宁德市闽东医院   副主任医师 擅长: 乙肝,艾滋病,胃肠病,酒精肝,脂肪肝,肝硬化,胃溃 帮助网友:4977称赞:24
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2017-06-02 11:57:29 我要投诉

      病情分析:
      您好,这种情况不算失眠,主要是因为心存依赖感,可能自己不一定觉得,当一个人的时候,没有安全感,会想很多事情,这样,越想越睡不着。
      指导意见:
      1、找个伴其实是最好的;2、如果找不到伙伴,可以听听音乐,或者听听电台的一些节目,这样,您会觉得好像有一个人在身边,就能睡着了,今晚试试!3、暂时不要吃药。祝顺利!
      

王凤村
王凤村 呼和浩特第四监狱医院   副主任医师 擅长: 高血压,脑出血,脑供血不足,脑血栓形成,脑动脉硬化 帮助网友:82029称赞:95
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2017-06-02 11:50:00 我要投诉

      病情分析:
      目前的这种情况属于植物神经功能紊乱的表现,不能算是具体的失眠症,这种情况要做心理方面的暗示调理,
      指导意见:
      可以在平时睡觉的地方贴些军人超人的图片,进行心理自我暗示,提高心理的耐受能力,
      

刘文明
刘文明 医师 擅长: 阑尾炎、胆囊炎、胆囊结石、前列腺炎,前列腺增生,前 帮助网友:28033称赞:29
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2017-06-02 11:53:20 我要投诉

      病情分析:
      根据你说的情况,这个还是考虑是情绪紧张导致的情况,现在就是注意要有人陪陪看看效果。
      指导意见:
      我的建议是,这个情况不是病态导致的,这个是个人的情绪导致的情况,注意慢慢的调节就可以了。
      
      以上是对“我晚上不管瞌睡不瞌睡”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

杨灯荣
杨灯荣 医师 擅长: 慢性咽炎,慢性便秘,慢性支气管炎,慢性胃炎,前列腺 帮助网友:124123称赞:2266
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2017-06-02 11:54:27 我要投诉

      病情分析:
      您好:通过你叙述的症状,应该是属于心理问题,不是失眠。你一个人睡觉有点害怕。
      指导意见:
      建议:你可以在晚上喝点安神补脑液后再睡眠试试,尽可能不要让别人陪的,睡觉前不要看刺激性的电视。

2017-06-02 11:57 ask78046982cd 追问

亲,这个属于有压力造成的影响吗?我现在才十几岁,应该不会吧

2017-06-02 17:15医生回答:

应该不是压力的问题,有人陪就能睡着,没有人陪就睡不着。那是心理问题。

2017-06-02 21:41 ask78046982cd 追问

有没有什么解决的方法呢

2017-06-02 21:46医生回答:

可以喝点安神补脑液试试。

谭明珠
谭明珠 主治医师 擅长: 小儿扁桃体炎,小儿感冒,病毒性肠炎,小儿肺炎,支气 帮助网友:33115称赞:558
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2017-06-02 11:55:49 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您所描述的情况的情况来看,如果是有人陪伴就能入睡,那么要考虑是一种习惯问题。
      指导意见:
      习惯有人陪伴睡觉,没有陪伴就是很难入睡,只能算是入睡困难,这种情况可以选择服用安神补脑液来改善睡眠。
      

俞坤琴
俞坤琴 主治医师 擅长: 乳腺增生,卵巢囊肿,子宫肌瘤,糖尿病,高血压,伤寒 帮助网友:34878称赞:24
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2017-06-02 11:56:00 我要投诉

      病情分析:
      你好
      从你的描述的情况,有人陪着就能睡的很香,这是缺少安全感导致的,属于心理因素范围.
      指导意见:
      这种情况不是归为失眠,建议从心理入手,或找心理医生询问后,通过心理调理多可解决你的问题的.
      

朱振华
朱振华 长春骨伤医院   副主任医师 擅长: 冠状动脉粥样硬化性心脏病,慢性阻塞性肺疾病,慢性肺 帮助网友:23373称赞:29
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2017-06-02 11:56:07 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的病情叙述,你说的上述这种情况不算是失眠,失眠是指一个人在任何状态下都无法正常入睡。
      指导意见:
      根据你的病情叙述,不知道你小时候是不是经常母亲在身边陪着你一起入睡?然后你从小养成的这种习惯,这个不属于什么器质性疾病这,个你只能慢慢练习自己入睡啊,有什么原因影响你个人无法入睡吗?
      以上是对“我晚上不管瞌睡不瞌睡”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2017-06-02 11:58 ask78046982cd 追问

我也是经常会让家人陪着我睡觉,久而久之,自己一个人睡觉,就非常不习惯,只要有人在我旁边就好了,这个是有压力或者是身体什么的造成的吗?

2017-06-02 12:03医生回答:

其实就是一个你既往长时间睡眠养成的一种睡眠习惯,这个病不算什么真正的疾病,只是一种个人生活习惯的问题,就说你身边有人陪着是给你一种非常安全的感觉,刚才说你身边突然没有人了,就是说让你丧失安全感所以说你就睡不着觉啦,这个只能自己慢慢习惯,再有就是说也许你将来结婚之后会好一些,但是还是要自己练习一定要自己习惯自己入睡。

2017-06-02 12:05 ask78046982cd 追问

亲,有没有什么办法可以让我尽快习惯自己一个人睡觉的呢

2017-06-02 12:07医生回答:

嗯,这个只能你自己慢慢适应,不行的话可以准备几个大毛绒玩具,可以增加安全感。

2017-06-02 12:25 ask78046982cd 追问

亲,如果要是自己适应的话,我怕我自己会整宿整宿合不上眼的呢,就没有什么办法吗

2017-06-02 12:27医生回答:

那短时间内就真没有什么好办法了,不行你可以住校吗?

2017-06-02 15:08 ask78046982cd 追问

我现在是在上班的呢,一个人在家里,爸爸妈妈在外边出差,姐姐有时候也是忙,没时间陪我,我真心希望我可以独立,如果哪位有好的意见有用的花,我可以直接转账的呢,麻烦各位了

2017-06-02 15:10医生回答:

那就没什么好办法了,要不你可以考虑和其他女孩子合租房子居住,或者可以让你的同事暂时搬来你家里一起住一段时间。

2017-06-02 15:30 ask78046982cd 追问

亲,我现在主要是在找解决办法呢,总不可以我一直不能一个人睡觉吧

2017-06-02 15:35医生回答:

嗯,那只能建议你抽时间去你们当地三级医院神经内科,精神科,心理科挂号咨询,明确诊断后再对症治疗。

李庆辉
李庆辉 医师 擅长: 肺炎,咳嗽,呕吐,吐奶,睡觉不踏实,出虚汗,流鼻涕 帮助网友:178977称赞:2497
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2017-06-02 12:02:30 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述呢,你目前的这个情况呀,考虑主要还是由于心理问题的原因导致的偶尔失眠表现了
      指导意见:
      这样的话呢,并不是完全性的失眠,主要是放松身心,增强自我能力,在适当的配合药物比如说谷维素以及中成药养血安神颗粒来进行对症治疗调理一段时间就好了。
      

王医生
王医生 医师 擅长: 孕产期保健月经失调,痛经,不孕不育,生殖系统,先兆 帮助网友:184427称赞:10342
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2017-06-02 12:14:07

      病情分析:
      你好,根据你的描述主要考虑是由于精神紧张或心理因素引起的神经衰弱
      指导意见:
      最好保持良好的心态避免在睡觉前看有关恐怖及刺激的书刊,电影等,可以服用安神补脑片及脑心舒进行治疗。必要时去医院心理科进行调理。

2017-06-02 12:26 ask78046982cd 追问

亲,有没有什么办法可以让我尽快可以自己一个人睡觉呢

2017-06-02 12:28医生回答:

可以服用上述的药物调理,同时改善你的心理问题,建议在睡觉前用温热水进行泡脚或进行按摩

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

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