硬而不坚，时间短，曾经手淫

      病情分析：
      你好，根据你的症状，考虑肾阳虚的情况比较大的。和手淫，劳累，熬夜，压力大，抵抗力下降等多方面因素有关系的。
      指导意见：
      你好，可以考虑服用金匮肾气丸调理一段时间的，疗程1-3个月的。平时多吃优质蛋白质的食物的，泥鳅，黄鳝，牛肉，牛鞭，猪尾巴等。同时加强体育锻炼，保证睡眠，避免熬夜。
      

      病情分析：
      这种情况需要调理，可以服用肾宝或者金蚧片或者伊木萨克片调理
      指导意见：
      精神因素也很重要，饮食上忌食辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜，多注意休息，不要过度疲劳