勃起不坚，手淫时间短
男 | 17岁 2022-01-11 22:06:37
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健康咨询描述： 从12岁开始有手淫的习惯，当时并不知道危害，于是手淫比较频繁，到今年17岁，慢慢学会控制手淫的频率，前一段时间每次手淫时间都在20到30分钟左右，勃起没有问题，但是精子不液化，有黄色的块状物体，现在勃起不坚硬，并且手淫时间在5分钟左右，精子还是不液化，不过块状黄色物体比以前要少一些，请问如果戒掉手淫，多运动，可以恢复吗？我害怕以后性生活时间短。
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