病情分析:
您好,建议发图片我看看,目前您多高,多重?有没有锻炼身体。
指导意见:
您好,目前唯一的方法就是锻炼身体,减肥,然后通过瑜伽塑形运动,可以改变。
病情分析:
你好,可以通过运动减肥,坚持锻炼有效果,可以每天慢跑一个小时。
指导意见:
瑜伽,健美操,跳舞等都可以减肥,不吃高热量,高脂肪的食物,多喝温开水,少食多餐。
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