有什么办法可以去除眼肿，失眠？

男 | 20岁悬赏50个健康币 2006-06-08 14:10:49 2人回复来自

健康咨询描述：我今年20岁。是上晚班的，白天只睡了4-5个小时，眼睛每天都是肿的，无精打彩的。一点精神也没有。请问我该怎样做才能去除眼肿？

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王红亚二级心理咨询师擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导，婚姻家庭咨帮助网友：19593称赞：2

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2006-06-09 10:08:15 我要投诉

早上睡醒后发觉自己眼肿肿，你可以试试用盐水敷眼，盐的粒子能消除多余的水份，能有效去除眼肿。做法：将一茶匙盐加入600毫升的温水中，待盐完全溶解后，取化妆棉浸在盐水中，然后将化妆棉放在眼部大约5分钟便可消肿。

李双霞其他

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2006-06-09 13:40:49 我要投诉

缺觉要补上，可用冰毛巾试试。

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生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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