请问吃什么食物含胺基酸比较多，牛奶多吗？

      病情分析：
      像您这种情况来说，近期要注意配合适当的增加肉类食物的补充。
      指导意见：
      近期要注意配合清淡饮食为主，忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，注意休息。
      

      病情分析：
      你好，根据你的这个提问的话，其实我们日常生活当中所吃的蔬菜主食里面都含有或多或少的必需氨基酸。
      指导意见：
      不要问哪种食物含的氨基酸多，只要你营养均衡，就能够将你的氨基酸补充足够。
      

      病情分析：
      您好，我们日常生活当中所吃的饮食里面都或多或少的含有氨基酸。
      指导意见：
      您好，鱼类、豆类、牛肉、鸡蛋、银耳、新鲜果蔬、动物内脏、瘦肉、鱼类、乳类、山药、藕等这些胺基酸含量都比较高的。
      
      以上是对“请问吃什么食物含胺基酸比较多，牛奶多吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！