我发现自己越来越不会拒绝别人
健康咨询描述： 我发现自己越来越不会拒绝别人，有些事明明自己心里很不愿，可还是会答应别人，我总是能从别人的脸上的表情快速的体会到别人的心情变化，然后就会委屈自己，答应别人要求的事，等到答应后才会突然醒悟般的后悔起来，才想起来有一个词叫拒绝，还有就是特别恋旧，好朋友说我太善良，太傻，不高兴就要说出来，可我总是会在意别人的心情变化，怎么办
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病情分析：
你好，你这属于迎合讨好型人格。缺乏自我意识，不会自我保护。人际边界不清。如今时代是法律时代，道德滑坡。没必要那么在乎别人。做好自己不伤人就好！没必要看别人的脸色行事。再说你做的再好别人未必买单。
指导意见：
1、这属于迎合讨好型人格。缺乏自我意识，不会自我保护。
2、注意人际边界不清。多关注自己。少去揣摩别人。
3、如今时代是法律时代，道德滑坡。没必要那么在乎别人。做好自己不伤人就好！没必要看别人的脸色行事。再说你做的再好别人未必买单。
我觉得老师说的很对，有时候好事做多了，别人就会觉得是理所当然的，有些道理其实我心里是明白的，可是就是做不到，别人觉得我很阳光，可是却不知道其实我没有表面的那么快乐，我要怎么改变自己，为自己考虑，希望老师看到能帮我想一下，谢谢
病情分析：
你好！从你描述来看，这是个人性格造成情感的问题，主要是不够成熟，没有主见的表现
指导意见：
这种情况希望你能及时放松心情，避免精神紧张，劳逸结合，培养兴趣爱好，做到身心轻松
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