：请问，脚趾麻麻，要营养素调理

      病情分析：
      你好，根据你的描述加你的年龄可能是腰间盘突出压迫神经引起的脚趾麻木
      指导意见：
      建议，一热敷腰部晚上睡觉注意保暖。二平卧硬板床一周，平时注意护腰。三有必要去医院做生化检查，化验微量元素并补充
      

      病情分析：
      像您这种情况来说近期要注意配合局部皮肤的护理和卫生。
      指导意见：
      近期要注意配合清淡饮食为主，忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，避免超负荷的劳累。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况。你一般导致下肢脚部发麻。多考虑是由于血液循环不畅，导致末梢神经营养不良。
      指导意见：
      这期间避免过度劳累，多注意保暖，平时多抬高腿部。平时避免久坐。适当泡脚。可服用促进活血化瘀的食物和药物，适当补充维生素钙质蛋白质。
      
      以上是对“：请问，脚趾麻麻，要营养素调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！