用了一个月蒂尔茵紧了些

      你好，依据你提供的信息考虑目前为止，你有阴道松弛的现象。首先建议这种情况下日常生活中应该多做缩肛训练，同时应该辅助，阴道哑铃等训练，也可以考虑用盆底肌康复治疗仪进行系统训练治疗。
      

      病情分析：
      你好，阴道松弛的，经阴道内塞药后目前自我感觉有好转，可以继续塞药改善症状，
      指导意见：
      同时加强锻炼提高体质，注意休息避免疲劳熬夜，加强营养避免贫血，可以多做缩肛运动，对阴道肌肉群有一定的锻炼作用。
      

      病情分析：
      你好，产后或者性生活频繁的会出现阴道肌肉纤维拉伤的情况而相对松弛
      指导意见：
      平时可以多做会阴肛门肌肉收缩的动作来锻炼盆底肌肉，长期坚持会达到紧致的状态
      
      以上是对“用了一个月蒂尔茵紧了些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你用蒂尔茵一个月，你自己感觉阴道紧了些，说明蒂尔菌效果可以，你也可以继续吃
      指导意见：
      建议：要想阴道更紧一些，可以吃蒂尔菌，也可以做阴道紧缩术，可以多吃含胶原蛋白丰富的食物，如猪皮、鸡皮、鱼皮等。可以多做提肛紧缩阴道运动和仰卧起坐