有问必答网心理健康科失眠 → 医生,我是一名快高考的高三学生

医生,我是一名快高考的高三学生

女 | 18岁 2017-06-03 12:35:04 3人回复 来自

健康咨询描述: 医生,我是一名快高考的高三学生,会出现晚上睡不着,有什么方法可以借鉴的吗

医生回复区

鄢华
鄢华 抚州高新宫绣堂中医门诊部   副主任医师 擅长: 肝炎,肝硬化,腰椎间盘突出症,支气管炎,肺炎,胃炎 帮助网友:16999
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2017-06-03 12:40:42

      病情分析:
      你好,根据你描述的情况分析,快要高考了,你的压力大心情紧张导致的失眠。
      指导意见:
      建议你可以适当的用一些辅助睡眠的药物,用点滋养心脾的人参归脾丸加上点安神定志丸,学会自我减压,有压力及时排解掉,多与人交流沟通,参加活动,改善心理状态。
      

陈小芳
陈小芳 平江县第四人民医院   主治医师 擅长: 精神分裂症,心境障碍,抑郁症,躁狂症 帮助网友:9852称赞:19
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2017-06-03 12:43:14 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您所描述的情况分析,考虑是因为学习压力过大所致。
      指导意见:
      建议您注意劳逸结合,假期多参加户外运动,睡前用温水泡脚,口服一杯热牛奶,或者服用安神补脑液,脑力宝对症治疗。
      

胡灵芝
胡灵芝 连云港市妇幼保健院   二级心理咨询师 擅长: 青春期困惑,婚恋情感与性心理障碍,性偏好障碍,性身 帮助网友:45454称赞:7
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2017-06-03 13:11:44 我要投诉

      病情分析:
      女生十八岁。还有几天就要高考啦!你现在睡不着觉很着急。
      指导意见:
      建议你在中午休息的时候,和晚上睡眠之前,听一些催眠音乐,让身体放松。或者找当地的心理咨询师,给你做一下催眠放松效果会更好。
      
      以上是对“医生,我是一名快高考的高三学生”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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