这两天手脚有点轻微浮肿

男 | 40岁 2017-06-03 14:39:33 3人回复来自金华市

健康咨询描述：这两天手脚有点轻微浮肿，人没有什么不舒服，最近我再跑步锻炼，一般5公里，我是做服装工作的

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2017-06-03 16:21:26

      病情分析：
      您好，轻度的浮肿如果是在您开始跑步锻炼后出现的，可能与跑步有关
      指导意见：
      建议您适当的锻炼，可以试着减少运动量，然后再观察身体的变化，如果没有什么改变，还是及时就诊，查清楚原因，望采纳

2017-06-03 18:32 ask78096171rq 追问

需不需要停几天休息一下看看是不是跟跑步有关？怎样锻炼比较合理望回答谢谢

2017-06-03 20:52医生回答：

嗯，可以停一停观察一下。主要还是根据自身的身体情况来锻炼，比如跑步，刚开始可以少跑一点距离，然后观察身体有没有什么变化或者不适，跑一段时间后再慢慢加量，循序渐进，这样不至于运动过猛

胡泛医师擅长: 腰痛，腰伤，椎间盘突出症等帮助网友：33380称赞：16

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2017-06-03 17:47:15 我要投诉

      病情分析：
      分析你是手脚劳累,致劳损,导致轻点浮肿的,必要歇工几天
      指导意见：
      手脚频繁负荷,机械性疲劳,致关节腔无菌性炎症,红肿热疼就出来了,先冷敷,次日涂消肿精

2017-06-03 18:30 ask78096171rq 追问

你所说的先冷敷什么意思

2017-06-03 18:42医生回答：

先用毛巾浸湿冷水拧干包一包

冯宪军富平县妇幼保健院主治医师擅长: 流感,高血压,心脏病,脑梗塞,脑出血等帮助网友：52655称赞：144

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2017-06-03 18:41:57 我要投诉

      病情分析：
      根据您的情况，您这个首先需要考虑的就是气血不调的表现的！
      指导意见：
      我们临床首先需要考虑的就是应用中药汤剂调理的，同时配合适度的运动锻炼也很关键！
      以上是对“这两天手脚有点轻微浮肿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！