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我想问一下我这个年纪跳绳减肥每天应跳多少个

女 | 18岁 2017-06-03 18:08:34 2人回复来自

健康咨询描述：我想问一下我这个年纪跳绳减肥每天应跳多少个，什么时候跳

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梁思琴 医师擅长: 妇科,儿科类常见病及多发病的诊断与治疗；围绝经期妇帮助网友：84979称赞：203

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2017-06-03 18:45:30

      病情分析：
      您好，这样子的话可注意坚持半小时三千个就可以的，还有注意拉伸的
      指导意见：
      这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意饮食清淡的，饮食加运动的，这样子的话比较好的。

李曼曼张家川回族自治县龙山镇中心卫生院护师擅长: 痛经,盆腔炎,念珠菌性阴道炎,宫颈糜烂帮助网友：13307称赞：5

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2017-06-03 19:03:58 我要投诉

      病情分析：
      你好亲，根据您描述的情况，初步分析亲这个没有具体数字，每天坚持早晚各半小时。
      指导意见：
      根据您描述的情况，建议亲平时少吃油腻，脂肪高的食物，多吃水果和蔬菜，运动，加油