前几天做了10下左右深蹲

      病情分析：
      目前这种情况主要考虑是突然活动量大导致出现的疼痛的症状逐渐就可以恢复的
      指导意见：
      可以外用一些云南白药气雾剂，配合局部的理疗和按摩，同时注意避免过度的走动。

      病情分析：
      患者你好，根据你的病情描述，多考虑患者肌肉，韧带损伤引起的疼痛不适
      指导意见：
      患者你好，根据你的病情，建议患者多注意休息，减少活动，可以做小针刀治疗
      

      病情分析：
      你好根据你的症状分析你的这种情况一般属于正常现象，因为深蹲的时候脚都是翘起来的，时间长了就肌肉累了
      指导意见：
      你好根据你的症状分析你的这种情况一般属于正常现象，因为深蹲的时候脚都是翘起来的，时间长了就肌肉累了
      
      以上是对“前几天做了10下左右深蹲”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！