长期问出不来气需要深呼吸或者打哈欠来缓解

      病情分析：
      你好这位朋友，这种情况主要是考虑有鼻炎引起的可能性大，积极耳鼻喉科看看
      指导意见：
      建议营养均衡，多喝水不要吃辛辣刺激食物，多吃水果蔬菜，平时预防感冒，可以先服用鼻炎宁颗粒，维生素C，祝你健康
      

      病情分析：
      你好，长期出不来气或打哈欠说明肝郁气滞，胸膈不舒引起
      指导意见：
      建议一定改善心惰，保持舒畅，同时口服柴胡疏肝散或逍遥丸等，可有效解除症状
      

      病情分析：
      你好，根据您的描述，这种情况可能是气管有问题引起的一系列症状
      指导意见：
      建议你去正规的医院做详细的检查，根据诊断结果还有具体情况及时的采取相应的治疗措施，不要耽误了病情
      
      以上是对“长期问出不来气需要深呼吸或者打哈欠来缓解”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！