十二岁一米六八十八斤怎么减肥好腿特别的粗

      病情分析：
      看了你的叙述，十二岁个子和体重都都是输发育早点，我建议平时饮食注意荤素搭配，营养均衡，适当运动。
      指导意见：
      十二岁正是青春发育期，不能特意减肥，影响生长发育多，我建议平时适当多活动锻炼。
      

      病情分析：
      这个减肥是一个常规问题，也比较集中，没有好的办法的，靠自己毅力减肥
      指导意见：
      无非两个原则，一个控制嘴巴，一个迈开腿，加强锻炼，平时油炸煎烤的东西尽量不要吃，贵在坚持。
      

      病情分析：
      因为你没有合理的控制饮食和加强体育运动，所以会导致脂肪堆积，引起肥胖。
      指导意见：
      首先，你要合理的安排饮食，其次要做腿部的锻炼，你可以做空中蹬车这个锻炼。平时有运动吗？
      
      以上是对“十二岁一米六八十八斤怎么减肥好腿特别的粗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！