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请问我现在才一米五八就九十八斤了我应该怎么减肥

女 | 17岁 2017-08-18 20:37:52 4人回复 来自

健康咨询描述: 请问我现在才一米五八就九十八斤了我应该怎么减肥

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石小霞
石小霞 南阳医学高等专科学校第一附属医院   副主任医师 擅长: 糖尿病并发症,甲状腺功能亢进症,甲状腺功能减退症, 帮助网友:11979
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2020-09-21 13:39:27 我要投诉

      17周岁基本上来说,第二性征发育和长个处于定型期,按照你目前的身高来进行计算的话,你的理想体重是一个53公斤。在这个体重上下浮动10%都是一个正常的,所以目前您是一个正常体重范围。
      

何运元
何运元 濮阳市安阳地区医院   主治医师 擅长: 婴儿腹泻,小儿支气管炎,肾病综合征,营养不良,缺铁 帮助网友:3778
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2017-08-18 21:16:55 我要投诉

      病情分析:
      我认为肥胖指数不高啊,可以不用过度减肥,注意体育锻炼,饮食均衡,心情愉悦,不要暴饮暴食就可以,
      指导意见:
      建议循序渐进,保持好心情,注意饮食均衡,生活稳定,没有不良嗜好就可以,追求美丽是要建立在健康的体质之上的,自信就好,祝您健康
      

邹艳
邹艳 医师 擅长: 本人比较妇科疾病的治疗和诊断,如月经不调,盆腔炎, 帮助网友:46661称赞:121
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2017-08-18 20:54:04 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您描述的情况考虑您的身高体重都是在正常范围内的。
      指导意见:
      建议您可以适量控制饮食、多运动。建议平时多吃些蔬菜和水果,多喝水,少吃高脂高热量食物。
      
      以上是对“请问我现在才一米五八就九十八斤了我应该怎么减肥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

郭瑞
郭瑞 主治医师 擅长: 胸闷,气短,心慌。支气管炎、肺炎、咽喉炎 帮助网友:1838
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2017-08-18 21:22:40 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据描述,一米五八,九十八斤,这种情况基本正常吧!身体健康才是最重要的。
      指导意见:
      建议平时合理饮食,全面营养元素摄入,多吃新鲜蔬菜水果,适当吃一些动物蛋白,多运动,多饮水。这样能保持健康的身体。
      

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