病情分析:
你好,人精神压力大,心气虚,饮食不节,运动量少,脾虚湿盛。既要祛湿,又要补心,还要健脾胃,非薏米和红豆莫属。将其熬成粥,意在使其有效成分充分为人体吸收,同时也不给脾胃造成任何负担。
指导意见:
薏米和红小豆粥可以早晨空腹喝,也可以当早餐。没有任何副作用。反而起到很好的除湿作用。
病情分析:
根据你描述的情况来看,薏米和红小豆是可以空腹喝的。
指导意见:
是可以当早餐的,但是稀饭特别容易饿,建议再加点鸡蛋或者是馒头,蛋糕及水果之类的。
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