最近半个月手腿总抽筋

      病情分析：
      考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的．建议注意休息．适当补充钙．建议口服钙尔奇d试试。
      指导意见：
      建议多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷，按摩，加强局部的血液循环。
      

      病情分析：
      你好，根据你的病史描述来看主要是考虑与感受风寒湿有关系的，寒湿导致筋脉拘挛而出现抽筋不适。
      指导意见：
      建议首先要积极做好防寒保暖，必要时到医院中医科进行详细诊疗，结合中草药辩证口服及针灸推拿治疗就可以的，也可以适当补充钙制剂。