病情分析:
你好,打呼噜和睡觉姿势,身体肥胖,枕头的高低,空气过于干燥等都有关系
指导意见:
建议你睡觉选择右侧卧位,选择软点、有弹性、高低合适的枕头,以利于呼吸通畅,要保持健康的生活习惯,加强锻炼,适当减肥,保持良好身材,这些都有助于解决困扰睡眠和生活质量的打呼噜问题。
病情分析:
你好,看了你的描述,你打鼾特别响,这情况跟很多种原因有关.建议到耳鼻喉科做个详细的检查,看看是否有鼻息肉,扁桃体肥大等等,
指导意见:
你胖吗,有时打鼾也会由于肥胖引起,建议减肥.打鼾不仅影响别人的睡眠,自己也会发生呼吸暂停,所以要尽早改善.
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