病情分析:
你的情况属于考虑腰肌劳损或者腰椎间盘突出的症状。可以检查一下。
指导意见:
平时避免着凉,避免长时间站立及久坐及长时间弯腰,最好平卧位硬板床休息一段时间,可以热敷理疗按摩,口服止痛药加舒筋活血药物,注意劳逸结合。
病情分析:
您好,根据叙述,您多的是有腰肌劳损或腰间盘突出的。
指导意见:
建议您平时有些运动,不要过量就好,饮食方面少吃辛辣过于油腻的食物,不要站立时间过长和久坐,可以采取中医按摩针灸理疗的方式来缓解。针对酸痛感,也可以采取热敷的。
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