学生，在学校基本不怎么运动

女 | 17岁 2017-06-05 09:03:25 3人回复来自天津市

健康咨询描述：学生，在学校基本不怎么运动，除了上下楼梯，自从上了这个学校后，不知不觉胖了有十斤，好崩溃！曾经想过节食减肥，但是管不住嘴，现在是一天两顿饭，晚上不吃饭，也不吃零食，但是过了好长时间好像并没有效果，上身还好，特别是大腿特别粗，臀部也大。不知道怎么办才好? 本人身高:166体重:120

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高喜梅医师擅长: 牙髓炎，根尖炎，牙缺失，牙齿矫正等等。帮助网友：1503称赞：5

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2017-06-05 11:25:30 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你身高一米六六，体重一百二，是挺正常的身材，不用刻意减肥的
      指导意见：
      建议你平时多吃水果和蔬菜，有时间的话最好多运动运动，你现在在上学期间，不建议节食减肥，你身高挺高，所以这样不胖，祝你健康

于安乐威县中医院主治医师擅长: 混合痔,肛裂,急性乳腺炎,乳腺增生,复发性腹股沟疝帮助网友：10019称赞：5

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2017-06-05 11:51:14 我要投诉

      病情分析：
      您好，很高兴为你解答！根据你的症状描述一般多见于肥胖
      指导意见：
      建议平时加强体育锻炼，不要暴饮暴食，多吃蔬菜，鱼，水果，每天坚持跑步。

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李霞主管护师擅长: 高血压，冠心病,心肌梗塞,心衰，心脏放支架,消化性帮助网友：4119称赞：17

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2017-06-05 11:58:18 我要投诉

      病情分析：
      您好，根据您的描述，你正处于生长发育期，不要盲目的吃减肥药减肥。
      指导意见：
      可以通过控制饮食和加强运动来达到自然减肥的目的。可以早餐吃好，中午吃五六分饱，晚餐可以用黄瓜或者是苹果代替。多参加户外活动，消耗多余的能量。
      以上是对“学生，在学校基本不怎么运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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