坚持通过骨骼拉伸运动能有效增高吗

      病情分析：
      目前的这个年龄通过相对应的纵向锻炼，可以有利于身体生长发育，但并不能保证百分之百，
      指导意见：
      可以平时适当的多吃瘦肉，多吃动物肝脏，每天保证一定的功能，每天保证一个小时的纵向运动时间，这需要一个长期的坚持过程，有生长发育空间，
      

      病情分析：
      像你这种情况的话，最好还是嗯去做一些补钙的一个情况，看看能不能好一些。
      指导意见：
      像你这种锻炼的话，对身体的生长应该有一定的帮助，平时也要注意不要的话会导致你的肌肉拉伤。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的情况骨骼拉伸运动即便可以暂时将骨骼间的压迫松解，距离拉大，从而将身高拉长，但是作用不会很大，
      指导意见：
      负重或者行走一段时间后，由于人体重力的影响，骨骼间隙还是会被压缩回原样的，以上建议希望对你有所帮助。
      
      以上是对“坚持通过骨骼拉伸运动能有效增高吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！