运动后膝盖外侧的一根筋酸胀痛

      病情分析：
      你好，就是运动前热身不够引起关节部位的肌肉韧带拉伤。
      指导意见：
      注意休息，减少再次损伤。伤后24小时可以用热敷按摩的手法。外用云南白药喷剂，可以口服三七片。
      

      病情分析：
      你好，这种情况有可能是因为肌肉拉伤导致的疼痛一般不会很严重，主要看你个人的症状
      指导意见：
      现在如果在24小时之内可以进行冰敷，减少出血炎症的分泌物，过了24小时之后再进行活血化瘀的治疗，可以热敷曝光云南白药按摩等，缓解疼痛
      

      病情分析：
      您好，很高兴为你解答！根据你的症状描述一般多见于关节炎
      指导意见：
      建议你现在外用热毛巾进行热敷，口服扶他林。如果症状不见改善，可以去医院进行就诊检查治疗，以免延误病情。
      
      以上是对“运动后膝盖外侧的一根筋酸胀痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！