健康咨询描述: 在前两个月我和女朋友在哪晚上我们做爱了,但是我没射,想射的时候又放出来了,然后就睡觉了之后又来但是也没射,然后一下子就不怎么硬了很软了,那天我也不知道为什么不硬了,过了一天回来也不硬,还有一点点痛,过了一个月,不痛了,也比以前硬了一点点,但是很难硬,不象以前一下子就硬了,到了现在弟弟也不很硬,但是可以打飞机射出来的精子很多,这是怎么了????
        	
        	
                                              这个一般考虑和心态有关,大部分人随着性经验的增加会慢慢恢复,要养成好的习惯,不吃辛辣刺激食物,转移注意力,不要把过多精力放在这个方面,避免熬夜失眠憋尿久坐,多做提肛和深蹲运动
                                                                          
                                          你好,根据你描述的情况,考虑是你经常有手淫的习惯,并且做爱时精神过于紧张,摩擦力度不够,建议你要养成良好的生活习惯,戒掉手淫,平时多吃一些补肾壮阳的食物,节制性生活。
                                                                          
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