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怎样?做到老师在课堂上讲的内容都能永远记住

女 | 15岁 2017-06-05 19:27:56 3人回复 来自

健康咨询描述: 怎样?做到老师在课堂上讲的内容都能永远记住。 每天什么时候背诵最有效率?我呢?就是回家时已经是六点多了,而且很疲倦,一般都是先睡觉,然后再做作业。第二天有时候精神就不好。

医生回复区

王沁
王沁 重庆爱尔眼科医院   主治医师 擅长: 眼底病,青光眼,白内障,斜视,屈光不正等眼科常见疾 帮助网友:4861称赞:1
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2017-06-05 21:16:27 我要投诉

      病情分析:
      你好,人也不是机器,电脑,不能保证每天上课时间内都能高度集中自己的注意力的,
      指导意见:
      你的问题其实很多都是与个人的习惯有很大的关系的,个体差异较大,更多建议你是你可以去总结自己的经验,
      

侯俊英
侯俊英 双鸭山市妇幼保健院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症 帮助网友:9966称赞:5
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2017-06-05 20:43:24 我要投诉

      病情分析:
      您好,看得出来您是对学习很认真的人,可能太想着学习了,所以很累。您的愿望对学习的内容永远记住也是好的,但却是不现实的。
      指导意见:
      您看到谁能够做到永远记住老师课堂上讲的内容?学习是一个循环反复的过程。背诵效率高的时间段因人而异,您需要自我寻找自己的最佳记忆状态。目前您有些累了,建议放松状态,劳逸结合。
      

王飞
王飞 肥城市中医医院   医师 擅长: 踝部骨折脱位及跟腱断裂,膝半月板与交叉韧带损伤,尺 帮助网友:5996称赞:8
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2017-06-05 22:15:45 我要投诉

      病情分析:
      你好,这种情况需要自我调节,记忆需要反复,不是一下就解决的
      指导意见:
      你好,建议平常加强重复记忆,没有什么捷径可做,平常注意休息好了,作息规律
      
      以上是对“怎样?做到老师在课堂上讲的内容都能永远记住”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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