有问必答网心理健康科 → 不习惯初中住宿生活,在课堂上老是分心

不习惯初中住宿生活,在课堂上老是分心

女 | 13岁 2018-09-22 06:35:55 2人回复 来自

健康咨询描述: 不习惯初中住宿生活,在课堂上老是分心,甚至有的时候不想去学校,而且感到学习压力大,晚上睡不着觉。总之就感觉心里面闷闷的有一块大石头压在上面。以前对学习的积极性也没有了,以前感觉到学习很轻松,但现在感觉学习特别的吃力。

医生回复区

万洁
万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,双相障碍,焦虑障碍,抑郁障碍。 帮助网友:5564
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2018-09-22 06:45:23 我要投诉

      你好,你的这种情况并不是个例。每年的开学季都有大批的学生出现厌学甚至不想去上学现象,姑且把这种情况成为“学校不适应综合症”。尤其是升学后环境改变的孩子,尤为明显。
      每个人到了新的环境,都有一个重新适应的过程。要想缩短这个过程,尽快融入新的环境。首先应该多参加集体活动,饮食起居要有规律。锻炼自己的心理素质,培养学习兴趣,营造良好的环境。
      

李彦霞
李彦霞 平山县妇幼保健院   二级心理咨询师 擅长: 青少年厌学、逆反、早恋、交友障碍等 、亲子关系; 帮助网友:12998
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2018-09-22 06:46:36 我要投诉

      你好,主要原因在于你不习惯学校的住宿生活,这样会导致你非常焦虑,睡眠不好,然后记忆力也越来越差,心情也越来越糟糕,导致一连串的问题,学习成绩也会直线下降,要想改变这些,必须要面对现实,住宿是早晚的事,今天不住过一段时间还要住宿,离开家是早晚的事
      

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