中学生怎么瘦全身，都没有时间瘦身

      病情分析：
      减肥方法有多种.其中控制饮食是核心方式.建议您在减肥的过场中要严格控释饮食
      指导意见：
      .每天要少吃多餐.多吃水果以补充每天所需的维生素.还要控制每天的饮水量.最重要的还要适量运动巩固减肥成果.减肥是一个艰苦漫长的过程.重在坚持.祝您身体健康!
      

      病情分析：
      你好，你描述的情况要看是否是真正肥胖情况。建议及时说明身高和体重。
      指导意见：
      一般来说，要在这个年龄进行积极的户外活动是身体健康的基础。同时注意不要偏食，保证睡眠。
      

      病情分析：
      您好，根据你所描述的情况，相瘦全身的话可以适当的多做一些体育锻炼。
      指导意见：
      建议你可以适当的控制饮食，同时注意多参加一些体育锻炼，跑步转呼啦圈练瑜伽都是很好的瘦身的办法。
      
      以上是对“中学生怎么瘦全身，都没有时间瘦身”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！